القائمة الرئيسية

الصفحات

سبع نصائح لمداوة قلبك المجروح

في نهاية قصة الحب ستحتاجين حتما نصائح لمداوة قلبك المجروح فأنت لربما تحسين الان أنك وحيدة و قلبك يؤلمك و أن العالم كله تخلى عنك  و تحسين بأنك هنالك شيئا ما في داخلك تمزق إلى عدة أشلاء و لربما تتمنين الموت الان , لمداوة قلبك المجروح إليك بعض النصائح التي قد تساعدك :

الدعارة, وظائف, الخلع, مكياج, الجنس الفموي, القضيب, الإنتصاب, الحب و المال, قصة حب, الحب, العشق, كلام الحب, الرومانسية, الطلاق, الزواج, محارم, دقات القلب, حياة زوجية, المرأة, رجل, الرجل قصص الخيانة, الخيانة الزوجية, رواية, قصص, محارم, الجسد, الحب, العشق

النصيحة الأولى : إبك كثيرا 

لطالما لربما سمعت من صديقتك أنه لا يحب أن تبكي على قصة حب إنتهت و لكن الحقيقة كل الأطباء النفسيين يوصونك بالبكاء في كل لحظة تشعرين بالرغبة بالبكاء فدموعك هنا هي تفريغ عن الإحساس الذي يجب أن تتخلصي منه و بكاءك لا يعني أنك ضعيفة كما يشاع و لا يعني أنك ستجرين وراءه كعبد يلهث وراء سيده بل هي حاجة طبيعية وفيزيلزجية تساعد الجسم للتنفيس عن مشاعر الضيق التي تشعرين بها أثناء تلك اللحظات.

النصيحة الثانية : لا تنعزلي عن عالمك

بنهاية قصة حب أو علاقة عاطفية أو رومانسية يفضل الكثير من الرجال و حتى النساء الإنعزال عن محيطيهم العائلي و الشخصي خاصة عندما يكون لديهم أصدقاء مشتركون مع الطرف الثاني و هذا خطأ رغم أنه يبدو مريحا و لا تخافي من الإتصال بأصدقاءك و عائلتك و ذلك لسبب واحد و هو أن أغلبهم يتعاطف معهم و سيودون التعاون معك و لكن البقاء وحيدة فسيجعلك أسيرة الماضي و أسيرة لحظات الحب و العشق التي مررتي بها و صحيح أن الأمر صعب نفسيا و لكن عليك الذهاب نحوهم مجددا لتقاومي مشاعر الحزن و الغضب التي تلازمك.

الدعارة, وظائف, الخلع, مكياج, الجنس الفموي, القضيب, الإنتصاب, الحب و المال, قصة حب, الحب, العشق, كلام الحب, الرومانسية, الطلاق, الزواج, محارم, دقات القلب, حياة زوجية, المرأة, رجل, الرجل قصص الخيانة, الخيانة الزوجية, رواية, قصص, محارم, الجسد, الحب, العشق

النصيحة الثالثة : أكتبي رسالة حب 

نعم قد تبدو فكرة غريبة و لكنها خطوة ذات تأثير نفسي قوي , عليك أخذ ورقة و قلم و لكتبي له الان رسالة حب و لتتحدثي معه بكل صراحة و بقلب مفتوح  و لتقولي كل شيء لم تستطيعي قوله له من قبل , أو كل شيء كنت تودين قوله له لكن نهاية قصة الحب بذلك الشكل لم تمنحك الفرصة لتقولي له ذلك و حاولي أن تكوني عادلة و تذكري أخطاءك معه و بعد ذلك و في نهاية الرسالة عليك بكتابة الجملة التالية : عزيزي ( أكتبي إسمه ) أعلن نهاية هاته العلاقة معك و أنا من كل قلبي أسامحك على كل خطأ إقترفته في حقي كما أسامح نفسي عن كل أخطائي .

بعد ذلك أعيدي قراءة هاته الجملة أربع مرات بصوت مرتفع و بعدها توجهي لمكان و أحرقيها هناك و رددي نفس الجملة التي كتبتيها أثناء حرق الرسالة .و كوني متأكدة أنك ستجدين نفسك تتخلصين من مشاعرك السلبية نتيجة تلك العلاقة الغير الناجحة .

الدعارة, وظائف, الخلع, مكياج, الجنس الفموي, القضيب, الإنتصاب, الحب و المال, قصة حب, الحب, العشق, كلام الحب, الرومانسية, الطلاق, الزواج, محارم, دقات القلب, حياة زوجية, المرأة, رجل, الرجل قصص الخيانة, الخيانة الزوجية, رواية, قصص, محارم, الجسد, الحب, العشق

النصحية الرابعة : إمسحي كل شيء

أنا متأكد أنه برغم نهاية قصة الحب بينكما لا تزالين تطلين على بعض رسائله في الواتساب كما لا تتوانين عن مطالعة بعض من صوره أو صور مشتركة فيما بينكما .يجب أن تدركي أن ذكرياتك كلها معه ماضي لن تستطيعي إعادته مجددا و كل كلام الحب الذي كان يقوله لن يعود و لن تغيري أي شيء من الماضي بل يجب أن تسيري قدما و تنظري للأمام .يجب عليك التوقف عن إقتراف مثل هاته الحماقات في نفسك ببساطة : إمسحي كل شيء.

النصيحة الخامسة : غيري روتينك

حاولي أن تجدي شغفا جديدا في حياتك و حاولي إكتشاف أشياء أخرى من شخصيتك و يمكنك مثلا البدء في ممارسة رياضة جديدة أو حتى التطوع لعمل خيري أو خوض رحلة مع صديقاتك و تذكري كل الأشياء التي كنت تمتنعيين من القيام بها أثناء قصة الحب المنتهية و قومي بها مثل العشاء ليلا في أحد المطاعم أو حضور دروس في الموسيقى أو الرقص حتى .من المهم خلق حالة من التمرد الداخلي ضد كل الذي فات.

الدعارة, وظائف, الخلع, مكياج, الجنس الفموي, القضيب, الإنتصاب, الحب و المال, قصة حب, الحب, العشق, كلام الحب, الرومانسية, الطلاق, الزواج, محارم, دقات القلب, حياة زوجية, المرأة, رجل, الرجل قصص الخيانة, الخيانة الزوجية, رواية, قصص, محارم, الجسد, الحب, العشق

النصيحة السادسة :منظر جديد

من التفاصيل المهمة جدا هو تغيير شكل الخارجي حتى تنفض عنك غبار الحب الذي ولى و مضى و من هنا فلتشتري ملابس بستايل مختلف عما ألفتيه سابقا و غيري تسريحة الشعر و نوع الحذاء و الحقيبة و حتى العطر و جربي شيئا مختلفا حقا فلو كان شعرك طويل إجعليه أقصر و العكس صحيح و لو كنت تضعين نظارات فغيري من نوعها .من المهم أن تغيري كل التفاصيل حتى أحمر الشفاه .

النصيحة السابعة : حددي أهدافا جديدة

في كثير من الأحيان يعمينا الحب عن أشياء لطالما رغبنا فيها قبل دخول الطرف الثاني لحياتنا .لذلك بعد هروبه المفاجئ ستجدين فراغا كبيرا في حياتك و السبب في ذلك هو أنك أنت من أعطيته مساحات كبيرة من وقتك و حياتك و لذلك عندما غادر كان الوجع كبيرا و من هنا الخطأ الذي إقترفتيه و هو أنك بكل بساطة لم تحددي لنفسك أهدافا في الحياة و بل تحول الزواج منه هو هدفك الأسمى و تجاهلت نفسك و ذاتك و بفشل هذا الحب فهي فرصتك الحقيقية لتحددي أهدافا تجعلك تقومين كل يوم من نومك ساعية وراءها.

الدعارة, وظائف, الخلع, مكياج, الجنس الفموي, القضيب, الإنتصاب, الحب و المال, قصة حب, الحب, العشق, كلام الحب, الرومانسية, الطلاق, الزواج, محارم, دقات القلب, حياة زوجية, المرأة, رجل, الرجل قصص الخيانة, الخيانة الزوجية, رواية, قصص, محارم, الجسد, الحب, العشق




هل اعجبك الموضوع :

تعليقات